Ernährung · Training · Fortschritt
Deine Gesundheit.
Ganz einfach.
Kalorien, Makros, Workouts und Fortschritt festhalten – in einer einfachen Gesundheits-App, die zu deinen Zielen passt.
Kostenlos starten. Einfach erfassen, Fortschritt klar sehen.
Die Healti-App ist derzeit auf Englisch verfügbar.
Guten Morgen, Alex
Kalorien heute übrig
820 kcal
- Protein
- 102 g
- Kohlenhydrate
- 168 g
- Fett
- 54 g
Training heute
Kraft Oberkörper
6 Übungen · 45 Min
- Kalorien
- Protein
- Training
- KI-Coach
- Fortschritt
Alles Wichtige, nichts Überflüssiges
Healti bündelt die Basics des Alltags an einem Ort, damit gute Entscheidungen zur Gewohnheit werden.
Ernährung erfassen
Mahlzeiten in Sekunden festhalten und Kalorien und Makros direkt sehen.
Training festhalten
Übungen, Sätze, Wiederholungen und Gewichte in einem klaren Logbuch.
KI-Coach
Konkrete Vorschläge auf Basis deiner Ziele und deines Tages.
Fortschritt
Gewicht, Gewohnheiten und Training über Wochen statt einzelne Tage.
Rezepte
Gesunde Gerichte mit verlässlichen Kalorien-, Makro- und Zeitangaben.
Wissen, was du isst – ohne Grübeln.
Lebensmittel suchen, Portion wählen, fertig. Healti ergänzt Kalorien und Makros und zeigt deine Tagesziele.
- Kalorien
- Protein
- Kohlenhydrate
- Fett
- Mahlzeiten
- Tagesziele
- Gespeicherte Lebensmittel
Guten Morgen, Alex
Mahlzeiten heute
- Skyr-Bowl320 kcal · 28 g Protein
- Hähnchen-Pasta450 kcal · 42 g Protein
- Apfel & Erdnussmus210 kcal · 7 g Protein
Kalorien heute übrig
820 kcal
- Protein
- 102 g
- Kohlenhydrate
- 168 g
- Fett
- 54 g
Ein Coach, der deine Ziele versteht.
Frage stellen, brauchbare Antwort bekommen. Der KI-Coach schaut auf deine Ziele und deinen Tag – nicht auf einen Standardplan.
- Mahlzeiten-Vorschläge
- Ernährungs-Tipps
- Ideen für deine restlichen Kalorien
- Trainings-Tipps
- Einblicke in den Fortschritt
- Unterstützung bei Gewohnheiten
Guten Morgen, Alex
Was soll ich heute Abend essen?
KI-Coach
Du hast 820 kcal und 48 g Protein übrig – eine Lachs-Reis-Bowl passt gut.
Dein Training.
Dein Fortschritt.
Satz eintragen, während du pausierst. Healti merkt sich deine Gewichte, damit du echte Entwicklung siehst.
- Übungen
- Sätze
- Wiederholungen
- Gewichte
- Trainingsverlauf
- Fortschritt
Guten Morgen, Alex
Training heute
Kraft Oberkörper
- Bankdrücken4 × 8 · 60 kg
- Rudern sitzend3 × 10 · 45 kg
- Schulterdrücken3 × 10 · 22 kg
Guten Morgen, Alex
Dein Fortschritt
- Gewicht
- 78,4 kg
- Serie
- 14 Tage
Letzte 8 Wochen
Fortschritt, den du wirklich siehst.
Gewichtsverlauf, Serien und Wochendurchschnitte in einer Ansicht – so erkennst du die Richtung statt auf einen einzelnen Morgen zu reagieren.
- Fortschritt
- Kalorien
- Training
Gesunde Rezepte, die zu deinen Zielen passen.
Einfache Gerichte mit Kalorien, Makros, Protein und Zubereitungszeit auf einen Blick.
- Proteinreich
- Kalorienarm
- Frühstück
- Mittagessen
- Abendessen
- Snacks
- Schnelle Gerichte
- Vegetarisch
- Unter 500 Kalorien
- Ausgewogen
Proteinreiche Hähnchen-Pasta
450 kcal · 42 g Protein · 25 Min
Frühstücks-Bowl mit Skyr
320 kcal · 28 g Protein · 5 Min
Lachs-Reis-Bowl
520 kcal · 38 g Protein · 20 Min
Schnelle Overnight Oats
390 kcal · 24 g Protein · 10 Min
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Kalorienrechner
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Sieh, wie viel Protein zu deinem Ziel passt.
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Sachlich zu Ernährung, Gewicht, Training und Gewohnheiten.
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Healti bietet allgemeine Informationen zu Ernährung und Training. Das ist keine medizinische Beratung.