Calculadoras de salud gratis
Calculadoras gratuitas en el navegador: sin cuenta, sin instalar la app y sin guardar datos. Sirven como punto de partida y luego se ajustan con resultados reales.
La app de Healti está disponible actualmente en inglés.
Todas usan ecuaciones publicadas y muestran los supuestos detrás del número. Una estimación de calorías puede desviarse varios cientos; dos semanas de peso real orientan mejor que cualquier fórmula.
Calculadoras
Calculadora de calorías
Estima tu gasto diario para mantener, perder o ganar peso.
Calculadora de proteína
Un objetivo diario de proteína según tu peso y tu meta.
Calculadora de macros
Convierte un objetivo de calorías en gramos de proteína, carbohidratos y grasa.
Calculadora de IMC
Una referencia general de población, no un diagnóstico de tu salud.
Preguntas frecuentes
- ¿Necesito cuenta para usar las calculadoras?
- No. Son gratuitas, funcionan sin iniciar sesión y lo que escribes no necesita salir de tu dispositivo.
- ¿Son exactos los resultados?
- Son estimaciones de fórmulas estándar. Úsalas como punto de partida y ajústalas según cómo evolucione tu peso en unas semanas.
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