Desayuno
Arroz con leche, manzana y canela
Un plato sencillo con ingredientes de diario y cantidades claras.
- Raciones: 1
- Total: 35 min
- 475 kcal · 24.7 g proteína

Un plato sencillo con ingredientes de diario y cantidades claras.
Ingredientes
Raciones: 1
- 60 g de arroz redondo
- 300 g de leche semidesnatada
- 100 g de queso quark natural (0,2 % de grasa)
- 100 g de manzana
- 2 g de canela molida
- 1 g de sal yodada
Preparación
- 1
Cuece el arroz, la leche y la sal a fuego muy suave durante 30 minutos, removiendo a menudo.
- 2
Quita el corazón a la manzana y córtala en dados.
- 3
Incorpora el quark y cubre el arroz con la manzana y la canela.
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