Desayuno
Bol de quark con frambuesas, cacao y avellanas
Sabe a postre pero tiene 24 g de proteína: quark con cacao, frambuesas y avellanas tostadas.
- Raciones: 1
- Total: 3 min
- 294 kcal · 24.4 g proteína
Sabe a postre pero tiene 24 g de proteína: quark con cacao, frambuesas y avellanas tostadas.
Ingredientes
Raciones: 1
- 200 g de queso quark natural (0,2 % de grasa)
- 100 g de frambuesas congeladas
- 5 g de cacao en polvo (1 cdta.)
- 15 g de avellanas
Preparación
- 1
Mezcla el cacao con el quark.
- 2
Cubre con las frambuesas y las avellanas picadas gruesas.
¿Prefieres registrarlo en la app?
Todo lo de esta página es gratis. La app de Healti está ahí si quieres tener comidas, entrenamientos y progreso en un solo lugar.
Sigue leyendo
DesayunoGachas de avena calientes con pera
Un plato sencillo con ingredientes de diario y cantidades claras.
- 456 kcal
- 24.2 g proteína
- 10 min
DesayunoRevuelto de espinacas y queso
Un plato sencillo con ingredientes de diario y cantidades claras.
- 451 kcal
- 31 g proteína
- 12 min
DesayunoAlubias blancas sobre pan integral
Un plato sencillo con ingredientes de diario y cantidades claras.
- 449 kcal
- 23.1 g proteína
- 13 min