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Tentempié

Bol de queso cottage para merendar

La merienda que de verdad aguanta: 24 g de proteína, cinco minutos y sin cocinar.

  • Raciones: 1
  • Total: 5 min
  • 260 kcal · 24 g proteína
Bol de queso cottage para merendar

La merienda que de verdad aguanta: 24 g de proteína, cinco minutos y sin cocinar.

Ingredientes

Raciones: 1

  • 180 g de queso cottage (alrededor del 4 % de grasa)
  • 1 manzana pequeña, en dados
  • 10 g de almendras, picadas gruesas
  • 1/2 cdta. de canela molida
  • 1 cdta. de miel (opcional)
  • Una pizca de sal

Preparación

  1. 1

    Pon el queso cottage en un bol y añade una pizca de sal.

  2. 2

    Cubre con la manzana en dados y las almendras picadas.

  3. 3

    Espolvorea la canela y añade miel si lo quieres más dulce.

Conviene saber

  • Tritura antes el queso cottage si no te gusta su textura.
  • Cambia la manzana por pera o frutos rojos según la temporada.

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