Tentempié
Hummus con bastones de verdura
Verduras crujientes con un dip cremoso de hummus: un tentempié que aguanta hasta la cena sin cocinar nada.
- Raciones: 1
- Total: 5 min
- 258 kcal · 14.3 g proteína
Verduras crujientes con un dip cremoso de hummus: un tentempié que aguanta hasta la cena sin cocinar nada.
Ingredientes
Raciones: 1
- 40 g de hummus
- 100 g de queso quark natural (0,2 % de grasa)
- 100 g de zanahoria (1 grande)
- 100 g de pepino (un tercio)
- 100 g de pimiento rojo (medio)
Preparación
- 1
Corta las verduras en bastones.
- 2
Mezcla el hummus y el quark hasta obtener un dip cremoso y sirve con las verduras.
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