Tentempié
Pan crujiente con huevo y pepino
Pan crujiente con queso crema, huevo cocido y pepino: un tentempié clásico sueco.
- Raciones: 1
- Total: 11 min
- 277 kcal · 16.6 g proteína

Pan crujiente con queso crema, huevo cocido y pepino: un tentempié clásico sueco.
Ingredientes
Raciones: 1
- 30 g de pan crujiente de centeno integral (unas 3 piezas)
- 15 g de queso crema ligero (15 % de grasa)
- 100 g de huevos (2)
- 50 g de pepino
Preparación
- 1
Cuece los huevos 8 minutos.
- 2
Unta el queso crema en el pan crujiente.
- 3
Cubre con el huevo en rodajas y el pepino.
¿Prefieres registrarlo en la app?
Todo lo de esta página es gratis. La app de Healti está ahí si quieres tener comidas, entrenamientos y progreso en un solo lugar.
Sigue leyendo
DesayunoGachas de avena calientes con pera
Un plato sencillo con ingredientes de diario y cantidades claras.
- 456 kcal
- 24.2 g proteína
- 10 min
DesayunoRevuelto de espinacas y queso
Un plato sencillo con ingredientes de diario y cantidades claras.
- 451 kcal
- 31 g proteína
- 12 min
DesayunoAlubias blancas sobre pan integral
Un plato sencillo con ingredientes de diario y cantidades claras.
- 449 kcal
- 23.1 g proteína
- 13 min
