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Comida y cena

Pollo al horno con patata y zanahoria

Un plato sencillo con ingredientes de diario y cantidades claras.

  • Raciones: 2
  • Total: 40 min
  • 487 kcal · 39.8 g proteína
Pollo al horno con patata y zanahoria

Un plato sencillo con ingredientes de diario y cantidades claras.

Ingredientes

Raciones: 2

  • 300 g de pechuga de pollo sin piel
  • 500 g de patata
  • 250 g de zanahoria
  • 20 g de aceite de colza
  • 2 g de sal yodada

Preparación

  1. 1

    Precalienta el horno a 225 °C y corta la patata y la zanahoria en trozos.

  2. 2

    Mezcla las verduras con la mitad del aceite y de la sal y ásalas 15 minutos.

  3. 3

    Añade el pollo con el resto del aceite y hornea 15 minutos, hasta que esté hecho.

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