Tentempié
Quark con arándanos y almendras
Un tentempié sencillo con 24 g de proteína: quark, arándanos y un puñado de almendras.
- Raciones: 1
- Total: 2 min
- 260 kcal · 23.6 g proteína
Un tentempié sencillo con 24 g de proteína: quark, arándanos y un puñado de almendras.
Ingredientes
Raciones: 1
- 200 g de queso quark natural (0,2 % de grasa)
- 100 g de arándanos congelados
- 15 g de almendras (unas 12)
Preparación
- 1
Pon el quark en un bol.
- 2
Cubre con los arándanos y las almendras picadas gruesas.
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