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Una sartén

Sartén de carne picada y patata

Una cena saciante en una sola sartén con carne picada de ternera, patatas, zanahorias y tomate.

  • Raciones: 2
  • Total: 40 min
  • 636 kcal · 37.3 g proteína
Sartén de carne picada y patata

Una cena saciante en una sola sartén con carne picada de ternera, patatas, zanahorias y tomate.

Ingredientes

Raciones: 2

  • 300 g de carne picada de ternera magra (10 % de grasa)
  • 500 g de patatas
  • 200 g de zanahorias
  • 100 g de cebolla
  • 400 g de tomate triturado
  • 15 g de aceite de colza
  • 2 g de sal

Preparación

  1. 1

    Corta las patatas y las zanahorias en dados pequeños y pica la cebolla fina.

  2. 2

    Calienta el aceite en una sartén honda y dora la carne y la cebolla 5 minutos.

  3. 3

    Añade las patatas, las zanahorias, el tomate triturado y la sal. Tapa y deja hervir suave 20–25 minutos, removiendo de vez en cuando, hasta que las verduras estén tiernas.

Conviene saber

  • Corta las patatas en dados pequeños e iguales para que se hagan al mismo tiempo.

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