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Comida y cena

Souvlaki de pollo con tzatziki y pan de pita

Pollo a la griega con orégano y limón, tzatziki casero, ensalada y pan de pita caliente.

  • Raciones: 2
  • Total: 27 min
  • 510 kcal · 46.6 g proteína
Souvlaki de pollo con tzatziki y pan de pita

Pollo a la griega con orégano y limón, tzatziki casero, ensalada y pan de pita caliente.

Ingredientes

Raciones: 2

  • 300 g de pechuga de pollo
  • 120 g de pan de pita (2)
  • 150 g de pepino
  • 150 g de tomate
  • 50 g de cebolla morada (media)
  • 100 g de yogur griego (10 % de grasa)
  • 3 g de ajo (1 diente)
  • 10 g de aceite de oliva (2 cdtas.)
  • 40 g de queso feta (22 % de grasa)
  • 1 cdta. de orégano, limón, sal

Preparación

  1. 1

    Corta el pollo en trozos y mézclalo con el aceite, el orégano, el limón y la sal. Hazlo a la plancha o a la parrilla 8–10 minutos.

  2. 2

    Ralla parte del pepino, escúrrelo y mézclalo con el yogur y el ajo.

  3. 3

    Pica el resto del pepino, el tomate y la cebolla morada.

  4. 4

    Calienta las pitas y sirve con el pollo, la ensalada, el tzatziki y el queso desmenuzado.

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