Snack
Apfel mit Erdnussbutter
Apfelspalten zum Dippen in einen Dip aus Erdnussbutter und Quark – süß, salzig und sättigend.
- Portionen: 1
- Gesamt: 2 Min.
- 241 kcal · 13.4 g eiweiß

Apfelspalten zum Dippen in einen Dip aus Erdnussbutter und Quark – süß, salzig und sättigend.
Zutaten
Portionen: 1
- 150 g Apfel (1 Stück)
- 15 g Erdnussbutter (1 EL)
- 100 g Magerquark (0,2 % Fett)
Zubereitung
- 1
Den Apfel in Spalten schneiden.
- 2
Erdnussbutter und Quark zu einem Dip verrühren und mit dem Apfel servieren.
Lieber in der App festhalten?
Alles auf dieser Seite ist kostenlos lesbar. Die Healti-App gibt es, wenn du Mahlzeiten, Training und Fortschritt an einem Ort haben willst.
Weiterlesen
FrühstückWarmer Haferbrei mit Birne
Ein einfaches Gericht aus Alltagszutaten mit klaren Mengenangaben.
- 456 kcal
- 24.2 g eiweiß
- 10 Min.
FrühstückRührei mit Spinat und Käse
Ein einfaches Gericht aus Alltagszutaten mit klaren Mengenangaben.
- 451 kcal
- 31 g eiweiß
- 12 Min.
FrühstückWeiße Bohnen auf Vollkornbrot
Ein einfaches Gericht aus Alltagszutaten mit klaren Mengenangaben.
- 449 kcal
- 23.1 g eiweiß
- 13 Min.
