Frühstück
Warmer Haferbrei mit Birne
Ein einfaches Gericht aus Alltagszutaten mit klaren Mengenangaben.
- Portionen: 1
- Gesamt: 10 Min.
- 456 kcal · 24.2 g eiweiß
Ein einfaches Gericht aus Alltagszutaten mit klaren Mengenangaben.
Zutaten
Portionen: 1
- 50 g Haferflocken
- 250 g fettarme Milch
- 100 g Magerquark (0,2 % Fett)
- 150 g Birne
- 2 g gemahlener Zimt
- 1 g Jodsalz
Zubereitung
- 1
Die Birne entkernen und in Scheiben schneiden.
- 2
Haferflocken, Milch und Salz unter Rühren 4 Minuten köcheln lassen.
- 3
Den Quark unterrühren und mit Birne und Zimt bestreuen.
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