Mittag- und Abendessen
Hähnchen-Pasta mit Pesto und Tomate
Vollkornnudeln mit gebratenem Hähnchen, Pesto, Kirschtomaten und Rucola – schnell und eiweißreich.
- Portionen: 2
- Gesamt: 20 Min.
- 517 kcal · 38.9 g eiweiß

Vollkornnudeln mit gebratenem Hähnchen, Pesto, Kirschtomaten und Rucola – schnell und eiweißreich.
Zutaten
Portionen: 2
- 140 g Vollkornnudeln (ungekocht)
- 250 g Hähnchenbrustfilet
- 40 g Basilikumpesto (etwa 2 EL)
- 200 g Kirschtomaten
- 40 g Rucola
Zubereitung
- 1
Die Nudeln kochen.
- 2
Das Hähnchen in Stücke schneiden und in einer heißen Pfanne 6–8 Minuten braten.
- 3
Die Nudeln mit Pesto, Hähnchen und halbierten Tomaten mischen.
- 4
Mit Rucola toppen.
Lieber in der App festhalten?
Alles auf dieser Seite ist kostenlos lesbar. Die Healti-App gibt es, wenn du Mahlzeiten, Training und Fortschritt an einem Ort haben willst.
Weiterlesen
FrühstückWarmer Haferbrei mit Birne
Ein einfaches Gericht aus Alltagszutaten mit klaren Mengenangaben.
- 456 kcal
- 24.2 g eiweiß
- 10 Min.
FrühstückRührei mit Spinat und Käse
Ein einfaches Gericht aus Alltagszutaten mit klaren Mengenangaben.
- 451 kcal
- 31 g eiweiß
- 12 Min.
FrühstückWeiße Bohnen auf Vollkornbrot
Ein einfaches Gericht aus Alltagszutaten mit klaren Mengenangaben.
- 449 kcal
- 23.1 g eiweiß
- 13 Min.
