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Healti
Frühstück

Joghurt-Bowl mit Kiwi und Leinsamen

Joghurt und Quark mit frischer Kiwi, Haferflocken und Leinsamen – frisch und eiweißreich.

  • Portionen: 1
  • Gesamt: 4 Min.
  • 360 kcal · 24.8 g eiweiß
Joghurt-Bowl mit Kiwi und Leinsamen

Joghurt und Quark mit frischer Kiwi, Haferflocken und Leinsamen – frisch und eiweißreich.

Zutaten

Portionen: 1

  • 150 g Naturjoghurt (3 % Fett)
  • 150 g Magerquark (0,2 % Fett)
  • 100 g Kiwi (etwa 2 Stück)
  • 20 g Haferflocken
  • 10 g Leinsamen

Zubereitung

  1. 1

    Joghurt und Quark in einer Schüssel verrühren.

  2. 2

    Mit Kiwischeiben, Haferflocken und Leinsamen toppen.

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