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Healti
Snack

Knäckebrot mit Makrele und Gurke

Ein einfaches Gericht aus Alltagszutaten mit klaren Mengenangaben.

  • Portionen: 1
  • Gesamt: 5 Min.
  • 270 kcal · 14.5 g eiweiß
Knäckebrot mit Makrele und Gurke

Ein einfaches Gericht aus Alltagszutaten mit klaren Mengenangaben.

Zutaten

Portionen: 1

  • 20 g Roggen-Vollkornknäckebrot
  • 100 g Makrele in Tomatensauce
  • 100 g Gurke

Zubereitung

  1. 1

    Die Gurke in Scheiben schneiden.

  2. 2

    Die Makrele auf dem Knäckebrot verteilen.

  3. 3

    Mit Gurke belegen und servieren.

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