Zum Inhalt springen
Healti
Frühstück

Knäckebrot mit Räucherlachs und Frischkäse

Kalt geräucherter Lachs auf Knäckebrot mit Frischkäse, Gurke und Dill – ein Klassiker in fünf Minuten.

  • Portionen: 1
  • Gesamt: 5 Min.
  • 306 kcal · 23 g eiweiß
Knäckebrot mit Räucherlachs und Frischkäse

Kalt geräucherter Lachs auf Knäckebrot mit Frischkäse, Gurke und Dill – ein Klassiker in fünf Minuten.

Zutaten

Portionen: 1

  • 30 g Roggen-Vollkornknäckebrot (etwa 3 Scheiben)
  • 20 g Frischkäse light (15 % Fett)
  • 90 g kalt geräucherter Lachs
  • 50 g Gurke
  • Frischer Dill

Zubereitung

  1. 1

    Den Frischkäse auf das Knäckebrot streichen.

  2. 2

    Lachs und dünne Gurkenscheiben darauflegen.

  3. 3

    Mit Dill bestreuen.

Lieber in der App festhalten?

Alles auf dieser Seite ist kostenlos lesbar. Die Healti-App gibt es, wenn du Mahlzeiten, Training und Fortschritt an einem Ort haben willst.

Weiterlesen