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Frühstück

Quark-Bowl mit Himbeeren, Kakao und Haselnüssen

Schmeckt wie ein Dessert, hat aber 24 g Eiweiß – Quark mit Kakao, Himbeeren und gerösteten Haselnüssen.

  • Portionen: 1
  • Gesamt: 3 Min.
  • 294 kcal · 24.4 g eiweiß
Quark-Bowl mit Himbeeren, Kakao und Haselnüssen

Schmeckt wie ein Dessert, hat aber 24 g Eiweiß – Quark mit Kakao, Himbeeren und gerösteten Haselnüssen.

Zutaten

Portionen: 1

  • 200 g Magerquark (0,2 % Fett)
  • 100 g TK-Himbeeren
  • 5 g Kakaopulver (1 TL)
  • 15 g Haselnüsse

Zubereitung

  1. 1

    Den Kakao unter den Quark rühren.

  2. 2

    Mit Himbeeren und grob gehackten Haselnüssen toppen.

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