Snack
Schoko-Quark mit Himbeeren
Cremiger Kakaoquark mit säuerlichen Himbeeren und knackigen Mandeln – schmeckt wie ein Dessert, mit 24 g Eiweiß.
- Portionen: 1
- Gesamt: 5 Min.
- 255 kcal · 24.4 g eiweiß
Cremiger Kakaoquark mit säuerlichen Himbeeren und knackigen Mandeln – schmeckt wie ein Dessert, mit 24 g Eiweiß.
Zutaten
Portionen: 1
- 200 g Magerquark (0,2 % Fett)
- 100 g TK-Himbeeren
- 5 g Kakaopulver (1 TL)
- 10 g Mandeln
Zubereitung
- 1
Die Himbeeren 30 Sekunden in der Mikrowelle oder über Nacht im Kühlschrank auftauen.
- 2
Den Kakao glatt unter den Quark rühren.
- 3
Mit den Himbeeren und grob gehackten Mandeln toppen.
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