Snack
Schoko-Quark-Pudding mit Banane
Ein cremiger Schokopudding aus Quark und zerdrückter Banane – 26 g Eiweiß und ohne Zuckerzusatz.
- Portionen: 1
- Gesamt: 5 Min.
- 296 kcal · 25.6 g eiweiß
Ein cremiger Schokopudding aus Quark und zerdrückter Banane – 26 g Eiweiß und ohne Zuckerzusatz.
Zutaten
Portionen: 1
- 200 g Magerquark (0,2 % Fett)
- 50 g fettarme Milch (50 ml)
- 8 g Kakaopulver (2 TL)
- 50 g Banane (eine halbe)
- 10 g Haselnüsse
Zubereitung
- 1
Die Banane zerdrücken.
- 2
Banane, Quark, Milch und Kakao zu einem glatten Pudding verrühren.
- 3
Mit gehackten Haselnüssen toppen.
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