ساندويتش جبن القريش والخيار

المكونات

الحصص: 1

• 80 جم خبز قمح وجاودار من الحبوب الكاملة
• 150 جم جبن قريش (4% دهون)
• 100 جم خيار
• 100 جم فلفل أحمر
• 1 جم ملح

طريقة التحضير

1. 1

   قطّع الخيار شرائح والفلفل الأحمر شرائط رفيعة.

2. 2

   افرد جبن القريش على الخبز.

3. 3

   زيّنه بالخيار والفلفل الأحمر، ورشّ الملح وقدّمه.

معلومة مفيدة

• جفّف الخضار بالمناديل إن كانت الساندويتشات ستنتظر بعض الوقت.