عصيدة الشوفان الدافئة بالكمثرى

المكونات

الحصص: 1

• 50 جم رقائق شوفان
• 250 جم حليب نصف دسم
• 100 جم كوارك سادة (0.2% دهون)
• 150 جم كمثرى
• 2 جم قرفة مطحونة
• 1 جم ملح باليود

طريقة التحضير

1. 1

   أزل قلب الكمثرى وقطّعها شرائح.

2. 2

   اطهُ الشوفان والحليب والملح على نار هادئة 4 دقائق مع التقليب.

3. 3

   أضف الكوارك وقلّب، وزيّنه بالكمثرى والقرفة.